不少患者觉得春天的太阳温柔，涂防晒太矫情，结果一晒白斑就发红发痒，还扩大了一圈。后悔都来不及。不管怎样，每年都要认认真真防晒，那么春季防晒到底该怎么做才到位呢?成都白癜风医院的专业就来为大家详细讲解!

　　防晒霜要涂对，不是涂了就行

　　很多人涂防晒霜，挤一点点往脸上抹，觉得意思到了就行。其实防晒霜要涂够量才能起到作用，全脸大概需要一元硬币大小的量。涂的时候要均匀，别遗漏耳朵、脖子后面这些地方。出门前提前涂好，给它时间形成保护膜。

　　物理防晒更稳妥，别嫌麻烦

　　帽子、口罩、遮阳伞、防晒衣，这些物理防晒工具直接有效。它们能把紫外线挡在皮肤外面，不需要皮肤去吸收什么。出门前检查一下装备，伞带着，帽子戴上，皮肤就多了一层保护。尤其是白斑区域，用物理遮挡更安心。

　　避开紫外线强的时候出门

　　上午10点到下午4点，是紫外线强的时候。这段时间尽量不在户外长时间活动。可以把户外活动安排在早晨或者傍晚，阳光柔和，温度也舒服。非要在中午出去，就找树荫下走，别直晒。

　　防晒要补涂，不是涂一次管一天

　　防晒霜会随着出汗、擦蹭而失效。在户外待的时间长，每隔两三个小时要补涂一次。包里备一支小防晒霜，随时补涂。防晒是个持续的过程，不是出门涂一次就万事大吉。

　　回家后做好清洁和修复

　　从外面回来，先把脸上的防晒霜洗干净。用温和的洗面奶，别使劲搓。洗完脸涂上保湿修复的润肤乳，给皮肤补补水。晒了一天，皮肤需要舒缓一下。这一步做好了，皮肤的负担就卸下来了。

　　四川成都白癜风专科医院提醒，3月不防晒，4月白斑疯，这句话不是吓人。把防晒做到位，才能守住皮肤稳定的防线。别等后悔了再补救，提前做好比什么都强。