白癜风一旦复发对患者来说可以是崩溃的，好不容易摆脱白斑病的困扰，如果再一次复发肯定让患者难以承受。而白癜风就是这种病情，三番五次的找上门，无疑让患者郁闷。那么如何有效避免手上白斑的复发?

　　预防白癜风避免压力大。很多时候我们的内心也会给病情的恢复带来阻碍，如果我们的内心不平静，想要治好病恐怕是相当麻烦的。值得一提的是，白癜风的发作也和患者的心理因素有关系。现代的都市青年，学业、工作、生活各个方面的压力都很大，刚刚治好的白癜风患者，积郁过度很容易让白斑再次出现。因此医生建议适当进行自我心理调节，及时的检查免疫功能和甲状腺功能。

　　预防白斑注重生活习惯。生活习惯好不好很多时候是引发病情复发的关键一点，需要我们选择科学的方法进行应对。白癜风是一种非常顽固的恶性病情，即便患者已经治好病情，也要继续进行日常的防护。如果不注意护理措施，白癜风很有可能又会卷土从来，更加伤害患者身体。患者在生活中要保持良好的生活习惯，按时作息，切勿熬夜、通宵。同时还要注重饮食健康忌食烟酒等刺激物。同时，患者朋友可以适当进行些体育锻炼，提高自身的免疫力不让白癜风复发得逞。

　　以上就是为大家带来的有关于“如何有效避免手上白斑的复发?”的回答，希望能帮助到患者朋友们。白癜风虽然是一种不会绝症，但是却是一种严重影响人美观的皮肤病，对患者伤害比较大，所以要积极配合医治，并且在日常生活里要对白癜风病情护理多加注意。