一、保证合理作息，早睡早起，不要熬夜，有时间可以锻炼一下身体。

  二、不规律的生活习惯。很多人群的生活规律不健康，习惯长期熬夜工作，不能保证足够的睡眠，引起身体的内分泌失调，最终引起白癜风的发生，为疾病的治疗带来了严重的影响。

  三、安全：副作用小，因为没有无效的有害光，治疗非常安全。治疗时没有痛苦，仅仅有微热的感觉可以安全的用于儿童甚至婴儿的治疗。

  老人什么方法能治白癜风比较好？<>？专家提醒：生活中患者要消除心理压力，此病不具有传染性;初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈。患者也要注意自己的饮食，少吃辛辣刺激性食物，少吃含有维生素C的食物。饮食对患者来说也是非常重要的。患者自身在日常生活中也要多加注意，对于病情的康复大有帮助。